Ejercicio

Un estudio confirmó que, además de ponerte en forma y mantenerte saludable, el ejercicio también retarda el envejecimiento

Para tener un abdomen de acero, no necesitas ir al gym porque hoy te compartimos una rutina exprés que puedes hacer en casa en cuestión de minutos.

Bárbara de Regil de nuevo interactuó por medio de una dinámica de preguntas con todos sus seguidores, entre las cuales destacaron, ¿si su abdomen era operado?, a lo que de inmediato la actriz respondió con una interesante explicación

Vía Instagram, Vanessa Guzmán compartió que ganó la categoría Mejor Bikini del Año de The Fit Weekend 2022, de modo que agradeció el apoyo de quienes la alientan e incluso de quienes la critican porque la han hecho más fuerte.

Bajar de peso sin salir de tu casa es posible, solo basta tener un objetivo en mente, y seguir algunos consejitos, que te daremos a continuación

Los cibernautas reconocieron la fuerza de voluntad de los asistentes, al tener que resistirse al olor de la fritanga, mientras se ejercitan

Camila Sodi siempre se ha caracterizado por tener una figura muy estilizada y sin cirugías, todo es a base de ejercicio y mucha disciplina. El día de hoy reveló uno de sus secretos para lograrlo, ya que compartió parte de su intensa rutina de pilates y presumió su cintura con un mini top

Ver a tus hijos practicar un deporte es una gran satisfacción, pues les trae crecimiento y desarrollo; hoy en Soy Carmín te compartimos cinco actitudes que debes evitar adoptar con ellos en estos casos

Se recomienda un entrenamiento de fuerza regular debido a que aumenta la estabilidad y la fuerza. Asimismo la comida debe ser saludabe

Si este verano quieres lucir los bañadores más bonitos, ayudará que busques tener esa figura que siempre has deseado; a través del ejercicio físico se puede alcanzar tener un abdomen plano

Una vida sedentaria no es nada recomendable; hay que mantener activo el metabolismo y para los mayores de 50, bailar es la forma ideal de lograrlo; descubre más hoy en Soy Carmín

Hoy te contamos la historia de Gladys Bravo, quien a sus 69 años de edad se coronó como campeona de fisicoculturismo y ahora debutó como modelo de lencería; sin duda, un ejemplo a seguir.

No sólo se trata de entrenar el cuerpo, sino también la mente. Para lograrlo, hoy en Soy Carmín te decimos qué ejercicio es conveniente realizar, de acuerdo con la Universidad de Harvard.

María León es una de las artistas más talentosas y hermosas de la música, para la cual una de sus pasiones es el ejercicio, actividad que le ha ayudado a mantener su salud física y mental, además de su cuerpazo, por lo que hoy decidió revelar dos ejercicios ideales para un durazno de acero

Gomita es una de las figuras públicas más populares de la televisión mexicana, la cual comparte detalles de su vida en redes sociales, por lo que el día de hoy no dudó en revelar uno de sus ejercicios estrella para tener un abdomen de envidia